Atelier initiation à la méditation par Camille les mardis 20 et 27 septembre dès 19h30

La méditation ? Comment s'y prendre ? Comment l'inclure dans notre vie à 100 à l'heure ?

On sait que ça nous ferait du bien mais...Que de questions !

Camille vous propose de venir participer à son atelier afin de répondre à toutes ces questions !!

Elle abordera avec vous les différentes techniques de méditation, les postures... avec la technique « vipasana » qui consiste à être à l'écoute de notre respiration.

Vous ferez plusieurs petites sessions et partagerez vos ressentis afin d'adapter cet atelier si nécessaire (rajout support musical...).

Vous repartirez avec des astuces pour inclure dans votre quotidien des instants rien qu'à vous.

Camille vous accueillera dans un cadre verdoyant et magnifique approprié à ce moment suspendu dans le temps, de détente en connexion avec la nature, afin d'oublier vos tracas.
Tout ceci dans une ambiance conviviale, d'échanges et de partages.

Envie d'un moment de détente?

Contactez Camille pour les informations sur l'atelier et vous inscrire

Atelier don libre - limité à 15 personnes

Contact: 06 46 34 19 33


A trés vite pour ce bel atelier
Namasté

 

Marie-France FAVRE